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Ricetta per pollo in camicia con pesto: deliziosa e salutare!

Stai cercando un piatto sano e delizioso, facile e veloce da preparare? Non cercare oltre questa ricetta per il pollo in camicia con pesto. Questo piatto è ricco di sapore e sostanze nutritive, rendendolo la scelta perfetta per chiunque desideri mangiare sano senza sacrificare il gusto. Con un pollo tenero e succoso cucinato alla perfezione e un pesto brillante ed erbaceo che lo completa perfettamente, questa ricetta diventerà sicuramente una delle preferite nella tua famiglia. Inoltre, poiché è in camicia anziché fritto o al forno, è un'opzione a basso contenuto di grassi che non ti farà sentire pesante o appesantito. Allora perché non provarlo e vedere se diventa un punto fermo nella rotazione dei pasti?

Guida passo passo alla cottura del pollo in camicia

1. Inizia preparando il liquido per il bracconaggio. In una pentola capiente, unisci il brodo di pollo, l'aglio, il sale, il pepe nero in grani e l'alloro. Portare a ebollizione a fuoco medio-alto.

2. Una volta che il liquido bolle, abbassare la fiamma al minimo e aggiungere i petti di pollo. Assicurati che il liquido copra completamente il pollo. In caso contrario aggiungere altro brodo o acqua.

3. Copri la pentola con un coperchio e fai sobbollire il pollo per 15-20 minuti, o fino a quando la temperatura interna raggiunge 165°F.

4. Una volta cotto il pollo, toglietelo dal liquido con delle pinze e posizionatelo su un tagliere. Lasciare riposare qualche minuto prima di affettare.

Come Preparare il Pesto Fatto in Casa

1. In un robot da cucina, unisci le foglie di basilico, il parmigiano, i pinoli, l'aglio, il sale e il pepe.

2. Frullare gli ingredienti finché non saranno tritati finemente e ben amalgamati.

3. Con il robot da cucina in funzione, versare lentamente l'olio d'oliva fino a ottenere un composto omogeneo ed emulsionato.

4. Assaggia il pesto e aggiusta il condimento se necessario.

Suggerimenti per servire il pollo in camicia con salsa al pesto fatta in casa

Servire il pollo in camicia caldo, condito con un cucchiaio abbondante di pesto. Potete servirlo anche con un contorno di verdure arrostite o con una fresca insalata verde. Il pesto può essere conservato in frigorifero in un contenitore ermetico fino a una settimana.

Suggerimenti per perfezionare la salsa di pollo in camicia e pesto

- Assicuratevi che i petti di pollo abbiano uno spessore simile in modo che cuociano in modo uniforme. - Non cuocere troppo il pollo altrimenti diventerà duro e secco. - Utilizza un termometro per carne per controllare la temperatura interna del pollo. - Per evitare che il pesto annerisca, sbollentare le foglie di basilico in acqua bollente per qualche secondo prima di preparare la salsa. - Per un pesto più cremoso, aggiungi un cucchiaio di crema di formaggio o yogurt greco.

Variazioni sulla ricetta - Aggiunta di erbe e sapori diversi

Puoi sperimentare erbe e sapori diversi per creare la tua versione unica di questa ricetta. Ecco alcune idee per iniziare:

- Scambia il basilico con coriandolo o prezzemolo per creare un profilo aromatico diverso. - Aggiungi una manciata di spinaci o rucola al pesto per aggiungere nutrimento e sapore. - Usa noci o mandorle al posto dei pinoli per una consistenza diversa. - Aggiungi una spruzzata di succo di limone al pesto per donare brillantezza e acidità.

Abbinamenti di vini per pollo in camicia con salsa al pesto fatto in casa

Un vino bianco di corpo leggero si abbina bene ai sapori delicati del pollo in camicia e del pesto. Prova un Sauvignon Blanc, un Pinot Grigio o uno Chardonnay. Se preferisci il vino rosso, scegli un rosso di corpo leggero come il Pinot Nero o il Beaujolais.

Conclusione e considerazioni finali

Il pollo in camicia è un modo semplice e sano per gustare questa proteina versatile. Abbinato al pesto fatto in casa diventa un piatto saporito e appagante. Seguendo questi semplici passaggi e suggerimenti, potrai ottenere ogni volta un pollo in camicia perfetto. Sperimenta erbe e sapori diversi per creare la tua versione unica di questa ricetta. E non dimenticare di abbinarlo a un bicchiere del tuo vino preferito per un pasto davvero goloso.

Idee per piatti in camicia Pesto
Tortellini a strati-Insalata di spinaci

L'insalata di tortellini e spinaci a strati potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Questa ricetta rende 18 porzioni con 339 calorie, 9g di proteine, e 26g di grasso ogni. Per $1.36 per porzione, questa ricetta copertine 14% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Una miscela di cavolo, pancetta, condimento per insalata ranch e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 25 minuti. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 46%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Insalata di tortellini a strati, Insalata di tortellini vegetariani a strati, e Insalata di pollo al pesto di tortellini a strati per ricette simili.

Impacchi di pesto di pollo

Non si può mai avere troppe ricette condimento, in modo da dare Pesto di pollo avvolge una prova. Questa ricetta serve 4. Una porzione contiene 340 calorie, 18g di proteine, e 15g di grasso. Per $1.69 per porzione, questa ricetta copertine 14% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Solo poche persone hanno fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Se hai pollo macinato, lattuga, pomodori d'uva e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 20 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 43%. Questo punteggio è buono. Ricette simili includono Impacchi di pesto di pollo, Impacchi di pollo al pesto, e Impacchi di pesto di pollo.

Girandole di tacchino al pomodoro essiccate al sole

Le girandole di tacchino al pomodoro essiccate al sole sono un antipasto che serve 40. Una porzione contiene 33 calorie, 1g di proteine, e 2g di grasso. Per 23 centesimi per porzione, questa ricetta copertine 1% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. È portato a voi da Taste of Home. 7 persone hanno fatto questa ricetta e lo rifarebbero. Vai al negozio e raccogli olive greche, pesto di pomodori essiccati al sole, tortillas di farina e alcune altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 20 minuti. Con un cucchiaio punteggio di 21%, questo piatto è piuttosto cattivo. Ricette simili sono Salsiccia e girandole di pomodoro essiccate al sole, Pollo al pesto e girandole di pomodoro essiccate al sole, e Girandole di bistecca con ripieno di pomodoro essiccato al sole e purè di patate al rosmarino.

Pollo al pesto cotto in forno

Se hai circa 30 minuti da trascorrere in cucina, il pollo al pesto al forno potrebbe essere una fantastica ricetta primordiale e senza glutine da provare. Una porzione contiene 259 calorie , 28 g di proteine e 14 g di grassi . Questa ricetta serve 4 persone. Per $ 1,75 a porzione , questa ricetta copre il 15% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Questa ricetta di Allrecipes ha 59 fan. Se hai il pesto buitoni®, metà di petto di pollo, mozzarella e qualche altro ingrediente a portata di mano, puoi farlo. Funziona bene come condimento a prezzi ragionevoli. Con un punteggio cucchiaio del 70% , questo piatto è abbastanza buono. Agli utenti a cui è piaciuta questa ricetta è piaciuto anche Pollo al pesto , Pollo al pesto e parmigiano al forno e Pollo al pesto alla parmigiana .

Involtini di uova al pesto

La ricetta degli involtini di uova e pesto può essere preparata in circa 15 minuti . Questa ricetta serve 2 persone. Per $ 2,25 a porzione , questa ricetta copre il 16% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Questo condimento contiene 380 calorie , 20 g di proteine e 21 g di grassi per porzione. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Questa ricetta di Taste of Home richiede tortillas, formaggio feta, pomodori secchi sott'olio e pesto. È una buona opzione se stai seguendo una dieta latto ovo vegetariana . Nel complesso, questa ricetta ottiene un punteggio abbastanza buono del 41% . Ricette simili includono involtini di uova al pesto , involtini di pesto di pollo e involtini di pollo al pesto .

Mostaccioli di pollo Cheddar

Mostaccioli di pollo Cheddar potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta serve 8. Per $1.39 per porzione, questa ricetta coperture 13% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene circa 22 g di proteine, 23 g di grasso, e un totale di 325 calorie. Se avete formaggio cheddar, pimientos, basilico, e pochi altri ingredienti a portata di mano, si può fare. Per consumare la cipolla si potrebbe seguire questo corso principale con il Cupcakes di mais caramelle come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 1 ora e 10 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un glutine dieta. 7 persone hanno provato e apprezzato questa ricetta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 35%. Questo punteggio non è così impressionante. Provare Mostaccioli di Pollo al Pesto, Mostaccioli di pollo e spinaci, e Mostaccioli per ricette simili.

Penne di Pollo al Pesto

Pesto di pollo Penne potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta serve 6 e costa $1.1 per porzione. Una porzione contiene 461 calorie, 28 g di proteine, e 25 g di grasso. Se si dispone di mix di salsa di pesto, penne, olio d'oliva, e pochi altri ingredienti a portata di mano, si può fare. Per consumare l'olio d'oliva si potrebbe seguire questo corso principale con il Parfait di banana saltata, granolan e yogurt come dessert. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. È portato a voi da Taste of Home. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 57%. Questo punteggio è solido. Provare Pesto di pollo Penne, Penne con Pollo e Pesto, e Penne con Pesto di Pollo e Pistacchio per ricette simili.

Pollo alla griglia con Pesto di rucola

Pollo alla griglia con pesto di rucola potrebbe essere una buona ricetta per espandere il vostro repertorio antipasto. Una porzione contiene 203 calorie, 2g di proteine, e 21g di grasso. Questa ricetta serve 4. Per 58 centesimi per porzione, questa ricetta copertine 5% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta porta in giro 30 minuti. 151 persone hanno provato e apprezzato questa ricetta. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, paleolitico e primordiale dieta. Vai al negozio e raccogli le foglie di rucola, l'olio d'oliva, le mandorle scheggiate e alcune altre cose per farlo oggi. È portato a voi da Foodnetwork. È perfetto per Il quattro luglio. Nel complesso, questa ricetta guadagna un abbastanza buono spoonacular punteggio di 50%. Ricette simili sono Pollo alla griglia con Pesto di rucola, Insalata di pasta di pollo al pesto alla griglia con pomodori secchi, rucola e pinoli, e Jarlsberg alla griglia con asparagi rasati e pesto di rucola + Kit formaggio alla griglia Giveaway!.

Pesto Uovo Avvolge

Non si può mai avere troppe ricette condimento, in modo da dare pesto uovo avvolge una prova. Questa ricetta serve 2 e costa $1.76 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 18g di proteine, 22 g di grasso, e un totale di 374 calorie. Vai al negozio e prendi pesto, formaggio feta, tortillas e poche altre cose per farlo oggi. Questa ricetta di Taste of Home ha 1 fan. È una buona opzione se stai seguendo un vegetariano dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 15 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 40%. Questo punteggio è solido. Provare Pesto di pollo, Pesto di pollo, e Involtini di pollo al pesto per ricette simili.

Pollo al pesto di olive

Il pollo al pesto di olive potrebbe essere proprio il condimento che stai cercando. Questa ricetta serve 4 persone e costa $ 3,02 a porzione. Stai guardando la tua figura? Questa ricetta primordiale e senza glutine contiene 474 calorie, 47 g di proteine e 29 g di grassi per porzione. Questa ricetta di Taste of Home richiede funghi, olive, pesto e provolone. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 30 minuti. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta ottiene un punteggio cucchiaio del 61%, il che è abbastanza buono. Prova la pasta al pesto di olive + omaggio di olio extra vergine di oliva STAR, pollo in camicia e ravanelli all'olio d'oliva con pesto di agrumi e pesto di olive per ricette simili.

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