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Merluzzo in camicia – Il nostro suggerimento per la ricetta classica

Se stai cercando un piatto di pesce delizioso e salutare, non cercare oltre la nostra classica ricetta di merluzzo in camicia! Questo piatto è perfetto per chi ama il gusto del pesce fresco ma non vuole aggiungere calorie o grassi inutili alla propria dieta. La nostra ricetta è semplice ma elegante, con filetti di merluzzo teneri e succulenti bolliti in un brodo saporito di vino bianco, erbe aromatiche e succo di limone. Questo piatto non è solo delizioso, ma è anche ricco di proteine, acidi grassi omega-3 e altri nutrienti essenziali per mantenere uno stile di vita sano. Quindi, se stai cercando di stupire gli ospiti a una cena o semplicemente vuoi goderti un pasto saporito e nutriente, prova la nostra ricetta di baccalà in camicia e sperimenta il meglio che i frutti di mare hanno da offrire!

Consigli per preparare un baccalà al cartoccio perfetto

Il bracconaggio è una tecnica di cottura che prevede la cottura a fuoco lento del cibo in un liquido, che in genere è acqua o brodo. I cibi in camicia sono noti per la loro tenerezza, succulenza e capacità di conservare i loro sapori e sostanze nutritive naturali. La cottura in camicia è un ottimo metodo di cottura per pesci delicati come il merluzzo perché permette al pesce di cuocere dolcemente senza diventare duro o secco. Ecco alcuni consigli per preparare il baccalà al cartoccio perfetto.

1. Scegli il pesce giusto

Il primo passo per preparare un merluzzo in camicia perfetto è scegliere il pesce giusto. Cerca merluzzo fresco e pescato in natura, sodo, umido e con un sapore delicato e dolce. Evita il merluzzo congelato o d'allevamento, poiché può essere duro e avere un sapore di pesce.

2. Usa un brodo saporito

La chiave per preparare un merluzzo in camicia saporito è usare un brodo ricco di sapore. Per la nostra ricetta utilizziamo una combinazione di vino bianco, erbe aromatiche e succo di limone per infondere al merluzzo un sapore brillante e piccante. Puoi anche aggiungere altri ingredienti come aglio, zenzero o peperoncino per aggiungere più profondità e complessità al brodo.

3. Lessare delicatamente il merluzzo

Per garantire che il merluzzo rimanga tenero e succulento, è essenziale bollirlo delicatamente. Inizia portando il brodo a ebollizione a fuoco medio. Quindi aggiungere i filetti di merluzzo al brodo e cuocere a fuoco lento per 5-8 minuti, o fino a quando il pesce sarà opaco e cotto. Fare attenzione a non cuocere troppo il baccalà perché potrebbe diventare duro e secco.

4. Servi con i tuoi contorni preferiti

Il merluzzo in camicia è un piatto versatile che si abbina bene con una varietà di contorni. Puoi servirlo con verdure al vapore, patate arrosto o una semplice insalata per creare un pasto equilibrato e nutriente. Puoi anche aggiungere un cucchiaino di salsa aioli o salsa tartara per esaltare il sapore del piatto.

Ricetta del baccalà bollito

Ora che sai come preparare il merluzzo in camicia perfetto, è tempo di provare la nostra ricetta classica. Questa ricetta è semplice ma elegante e stupirà sicuramente i tuoi ospiti alla tua prossima cena.

ingredienti

- 4 filetti di merluzzo, senza pelle e disossati - 1 tazza di vino bianco secco - 2 tazze di brodo di pollo o vegetale - 2 limoni affettati - 1 cipolla affettata - 2 spicchi d'aglio tritati - 2 foglie di alloro - 2 rametti di timo fresco - Sale e pepe a piacere

Istruzioni

1. In una pentola capiente, unisci il vino bianco, il brodo, le fette di limone, la cipolla, l'aglio, le foglie di alloro e il timo. Portare a ebollizione a fuoco medio e lasciar cuocere per 5-10 minuti finché i sapori non saranno ben amalgamati.

2. Condire i filetti di merluzzo con sale e pepe e immergerli delicatamente nel brodo. Assicuratevi che i filetti siano completamente immersi nel brodo.

3. Lasciare cuocere i filetti dolcemente per 5-8 minuti o finché non saranno opachi e cotti.

4. Togliere i filetti dal brodo utilizzando una schiumarola e trasferirli su un piatto.

5. Eliminare le fette di limone, la cipolla, le foglie di alloro e il timo dal brodo.

6. Servi i filetti di merluzzo in camicia caldi con i tuoi contorni preferiti, come verdure al vapore, patate arrosto o una semplice insalata.

Godetevi il vostro delizioso e salutare piatto di merluzzo in camicia!

Conclusione

Il merluzzo bollito è un piatto classico perfetto per chi ama il gusto del pesce fresco senza calorie e grassi aggiunti. La cottura in camicia è un ottimo metodo di cottura per pesci delicati come il merluzzo perché permette al pesce di cuocere dolcemente senza diventare duro o secco. La nostra ricetta per il merluzzo in camicia è semplice ma elegante e stupirà sicuramente i tuoi ospiti alla tua prossima cena. Quindi, prova la nostra ricetta e sperimenta il meglio che i frutti di mare hanno da offrire!

Idee per piatti in camicia Merluzzo
Purè di patate con aglio e olio d'oliva

Purè di patate con aglio e olio d'oliva è un contorno per 13 persone. Attenzione alla linea? Questa ricetta senza glutine ha 219 calorie , 5 g di proteine e 12 g di grassi a porzione. Per 0,62 € a porzione , questa ricetta copre l'8% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Solo poche persone hanno preparato questa ricetta, e direi che è stata perfetta. Andate al supermercato e comprate olio d'oliva, spicchi d'aglio, sale e qualche altro ingrediente per prepararla oggi stesso. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 30 minuti . Sarà un successo al vostro evento del Ringraziamento . È un'offerta di Taste of Home. Considerando tutti i fattori, questa ricetta ottiene un punteggio "cucchiaio" del 32% , il che non è poi così eccezionale. Se ti è piaciuta questa ricetta, dai un'occhiata a queste ricette simili: Merluzzo con salsa di pomodoro, olive e chorizo e purè di patate , Torta al vino e olio d'oliva e Salsa di pomodoro, basilico e olio d'oliva antica sulla pasta .

Eglefino ricoperto di briciole

Se hai circa 40 minuti da trascorrere in cucina, l'eglefino ricoperto di briciole potrebbe essere una spettacolare ricetta senza latticini e pescatariana da provare. Questa ricetta produce 6 porzioni con 208 calorie , 28 g di proteine e 5 g di grassi ciascuna. Per $ 2,76 a porzione , questa ricetta copre il 15% del tuo fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. 1 persona è stata contenta di aver provato questa ricetta. Ti è offerta da Taste of Home. Un mix di cipolla, crema di gamberi condensata, cracker e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. Non a molte persone è piaciuto molto questo piatto principale. Nel complesso, questa ricetta ottiene un buon punteggio al cucchiaio del 52% . Prova il merluzzo ricoperto di briciole di pane , l'eglefino alla senape piccante al forno e l'eglefino in stile mediterraneo per ricette simili.

Purè di patate con radice di sedano

Il purè di patate con radice di sedano è una ricetta senza glutine e latto-ovo-vegetariana per 8 porzioni. Per 92 centesimi a porzione , questa ricetta copre il 12% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene circa 6 g di proteine , 17 g di grassi e un totale di 316 calorie . Se hai pepe, radice di sedano, sale e qualche altro ingrediente a portata di mano, puoi prepararlo. Solo poche persone hanno preparato questa ricetta e 3 direbbero che ha fatto centro. Il Ringraziamento sarà ancora più speciale con questa ricetta. Funziona bene come contorno. Ti è offerto da Foodnetwork. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 50 minuti . Considerando tutti i fattori, questa ricetta ottiene un punteggio di cucchiaio del 45% , il che è piuttosto buono. Ricette simili includono la zuppa di cavolo verza e sedano rapa con porro confit , il merluzzo con salsa di pomodoro, olive e chorizo e purè di patate e il purè di patate cremoso .

Copertura di briciole o streusel di Jan

La copertura di briciole o streusel di Jan richiede circa 10 minuti dall'inizio alla fine. Questa ricetta serve 72 persone e costa 5 centesimi a porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 1 g di proteine , 3 g di grassi e un totale di 65 calorie . Questa ricetta di Allrecipes ha 30 fan. A un paio di persone è piaciuto molto questo antipasto. È una buona opzione se si segue una dieta latto-ovo-vegetariana . Se si hanno a disposizione zucchero, cannella in polvere, burro e qualche altro ingrediente, è possibile prepararlo. Considerando tutti i fattori, questa ricetta ottiene un punteggio cucchiaio-aculare dello 0% , che è molto basso (ma comunque risolvibile). Se ti è piaciuta questa ricetta, potrebbero piacerti anche ricette come i muffin ai mirtilli con copertura di streusel , le barrette di briciole di biscotti ai mirtilli e il merluzzo impanato .

Merluzzo in stile sud-ovest per due

Il merluzzo in stile sud-ovest per due è un piatto principale per 2 persone. Per 3,67 dollari a porzione , questa ricetta copre il 24% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Stai attento alla linea? Questa ricetta senza glutine, senza latticini, Whole 30 e pescetariana ha 241 calorie , 33 g di proteine e 6 g di grassi a porzione. Questa ricetta di Taste of Home ha 1 fan. Se hai olive, salsa al pepe, pomodoro e qualche altro ingrediente a portata di mano, puoi prepararla. San Valentino sarà ancora più speciale con questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 30 minuti . Considerando tutti i fattori, questa ricetta ottiene un punteggio "cucchiaio" dell'82% , il che è incredibile. Prova i panini "Brinner" alla frittata - stile sud-ovest , gli involtini primavera del sud-ovest con pesto di coriandolo e lime e i crostini BLT del sud-ovest per ricette simili.

Bruschetta con pomodorini piccanti

Cerchi un antipasto senza latticini, latto-ovo-vegetariano e vegano ? La bruschetta con pomodorini piccanti potrebbe essere una ricetta eccezionale da provare. Questa ricetta è per 6 porzioni con 404 calorie , 14 g di proteine e 12 g di grassi ciascuna. Per 1,98 dollari a porzione , questa ricetta copre il 22% del tuo fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Se hai a disposizione peperoncino in fiocchi, basilico spezzettato, olio d'oliva e qualche altro ingrediente, puoi prepararla. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 20 minuti . Questa ricetta di Foodnetwork ha 42 fan. Questa ricetta è tipica della cucina mediterranea. Tutto sommato, abbiamo deciso che questa ricetta merita un punteggio "cucchiaio" dell'83% . Questo punteggio è incredibile. Ricette simili includono pomodorini al forno con spaghetti , pollo al cartoccio con basilico e pomodorini e merluzzo con ceci, porri, cavolo nero e pomodorini scottati .

Pomodori e carciofi Oreganata

Se vuoi aggiungere altre ricette senza glutine, senza latticini, paleolitiche e latto-ovo-vegetariane al tuo ricettario, l'oreganata di pomodori e carciofi potrebbe essere una ricetta che dovresti provare. Questa ricetta è per 6 persone e costa 1,14 dollari a porzione. Questo antipasto ha 79 calorie , 2 g di proteine e 5 g di grassi a porzione. Un mix di olio d'oliva, foglie di prezzemolo, cuori di carciofo e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. È offerta da Foodnetwork. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 20 minuti . Tutto sommato, abbiamo deciso che questa ricetta merita un punteggio "cucchiaio" dello 0% . Questo punteggio è migliorabile. Prova l'oreganata di merluzzo e patate , la pasta con maccheroni al pomodoro fresco, zucchine e carciofi e la piccata di pollo con carciofi per ricette simili.

Purè di patate bianco e dolce

White 'n' Sweet Mashed Potatoes è una ricetta senza glutine e latto-ovo-vegetariana per 8 porzioni. Questo contorno ha 210 calorie , 4 g di proteine e 7 g di grassi a porzione. Per 51 centesimi a porzione , questa ricetta copre il 12% del tuo fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Se hai patate dolci, cannella in polvere, patate rosse e qualche altro ingrediente a portata di mano, puoi prepararla. Ti è offerta da Taste of Home. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Il Ringraziamento sarà ancora più speciale con questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 30 minuti . Nel complesso, questa ricetta ottiene un buon punteggio al cucchiaio del 45% . Se ti piace questa ricetta, dai un'occhiata a queste ricette simili: Purè di patate dolci , Merluzzo con salsa di pomodoro, olive e chorizo e Purè di patate e Purè di patate cremoso .

Spinaci e ceci indiani

Spinaci e ceci indiani è una ricetta indiana per 4 persone. Una porzione contiene 348 calorie , 15 g di proteine e 21 g di grassi . Per 2 dollari a porzione , questa ricetta copre il 32% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Un mix di ceci, spinaci, curry in polvere e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. 3 persone hanno provato e apprezzato questa ricetta. Non a molte persone è piaciuto molto questo contorno. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 25 minuti . È offerta da Foodnetwork. È un'ottima opzione se seguite una dieta senza glutine e latto-ovo-vegetariana . Nel complesso, questa ricetta ha ottenuto un incredibile punteggio "cucchiaio" dell'86% . Agli utenti a cui è piaciuta questa ricetta sono piaciuti anche Merluzzo con ceci, porri, cavolo nero e pomodorini scottati , Ceci al curry e verdure e Ceci dorati con coriandolo, aglio, pomodori secchi e formaggio di capra .

Crostata di briciole di mirtilli rossi e arancia

La ricetta della crostata con briciole di mirtilli rossi e arancia può essere preparata in circa 45 minuti . Questo dessert ha 239 calorie , 2 g di proteine e 5 g di grassi a porzione. Questa ricetta serve 12 persone. Per 0,58 € a porzione , questa ricetta copre il 3% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. 6 persone hanno preparato questa ricetta e la rifarebbero. È un'ottima opzione se seguite una dieta latto-ovo-vegetariana . È offerta da Taste of Home. Se avete a disposizione bicarbonato di sodio, zucchero di canna grezzo e qualche altro ingrediente, potete prepararla. Nel complesso, questa ricetta ha un punteggio molto basso (ma comunque risolvibile) dello 0% . Se vi piace questa ricetta, date un'occhiata a queste ricette simili: Barrette con briciole di mirtilli rossi , Barrette con briciole di biscotti ai mirtilli e Merluzzo impanato .

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